نه دروازهٔ آگاهی؛ تحلیل رشد فردی و روابط در مدل سرومی

مروری بر نه دروازهٔ آگاهی در مدل سرومی، از «من هستم» تا حضور در زندگی روزانه؛ تحلیل رشد فردی، روابط اجتماعی و ملاحظات کاربردی این چارچوب.
دروازهٔ نهم آگاهی؛ زندگیکردن حضور در انتخابهای روزانه

دروازهٔ نهم در مدل سرومی به حضور در زندگی روزانه میپردازد؛ نقش بدن، زبان، رابطه، کار و ارزشهای درونی در تبدیل آگاهی به انتخاب و رفتار.
دروازهٔ هشتم آگاهی؛ عشق به خود، مراقبت و مرزبندی

عشق به خود در دروازهٔ هشتم مدل سرومی؛ بررسی گفتوگوی درونی، مراقبت، مسئولیتپذیری، مرزبندی و تفاوت دوستداشتن خود با خودخواهی.
دروازهٔ هفتم آگاهی؛ پذیرش خود و مسئولیتپذیری

دروازهٔ هفتم مدل سرومی دربارهٔ پذیرش خود و تجربههاست؛ بررسی تفاوت پذیرش با تحمل منفعلانه و ارتباط آن با احساسات، بدن، رابطه و انتخاب آگاهانه.
دروازهٔ ششم آگاهی؛ تفاوت دانستن و فهمیدن

دروازهٔ ششم مدل سرومی به فهمیدن میپردازد؛ تفاوت دانستن و درک تجربه، نقش احساس و بدن، معنابخشی، بخشش و توجه به خطر خودسرزنشی.
دروازهٔ پنجم آگاهی؛ مشاهدهٔ الگوها بدون خودسرزنشی

دروازهٔ پنجم مدل سرومی دربارهٔ مشاهدهٔ خود و الگوهای تکراری است؛ تفاوت دیدن با قضاوت، نقش احساس و زبان و بررسی سهم خود بدون سرزنش.