مشاهدهٔ ترس؛ سه وضعیت ذهنی و تمرین آسو، دیسو، متا
تفاوت یکی‌شدن با ترس، تلاش برای پنهان‌کردن آن و مشاهدهٔ ترس را بخوانید؛ همراه با تمرین آسو، دیسو، متا و تبدیل مشاهده به یک اقدام کوچک.
چرا می‌ترسیم؟ نقشهٔ ذهنی، احساس امنیت و ترس
بررسی ترس طبیعی و ترس ساخته‌شده در دیدگاه نویسنده؛ نقش «اگر»های ذهنی، احساس امنیت، حافظهٔ جمعی و جامعهٔ مصرفی در تجربهٔ ترس.
هفت تکنیک ان‌ال‌پی برای بررسی واکنش‌های احساسی
معرفی هفت تکنیک ان‌ال‌پی، از لنگرگذاری و بازچارچوب‌بندی تا گفت‌وگوی درونی؛ همراه با بحث دربارهٔ تفاوت تجربهٔ افراد و جایگاه حمایت تخصصی.