سه وضعیت در نقشه ذهنی ترس: من میترسم، من تلاش میکنم نترسم، من ترسم را مشاهده میکنم نویسنده:سهیلادادخواه مقدمه برای شناخت ترس، کافی نیست فقط بپرسیم: «آیا من میترسم یا نه؟» چون بسیاری از انسانها حتی وقتی میترسند، دقیقاً نمیدانند با ترس خود چه میکنند. بعضی افراد با ترس یکی میشوند و آن را واقعیت […]
ترس چگونه در نقشه ذهنی انسان ساخته میشود؟ نویسنده:سهیلادادخواه چکیده ترس در سطح زیستی، یکی از سازوکارهای بنیادین بقا در انسان است؛ اما در سطح روانی، اجتماعی و فرهنگی، میتواند از یک واکنش طبیعی به یک الگوی پایدار در نقشه ذهنی تبدیل شود. این مقاله نشان میدهد که بسیاری از ترسهای پیچیده انسانی، نه از […]
مدیریت بحران احساسات با هفت تکنیک ان ال پی نویسنده سهیلادادخواه چکیده مدیریت بحران احساسات یکی از موضوعات مهم در آموزش مهارتهای فردی، ارتباطی و رفتاری است. منظور از بحران احساسات، وضعیتی است که در آن هیجانهایی مانند خشم، اضطراب، ترس، شرم، غم یا احساس شکست بهقدری شدت میگیرند که فرد توانایی تصمیمگیری، گفتوگوی منطقی […]
